Hip-hop dansworkshop – Freestyle Lab

Wil je hip-hop ontdekken, je zelfvertrouwen vergroten of gewoon bewegen in een gezellige en ongedwongen sfeer?

Het Huis van Culturen van Sint-Gillis biedt een 100% vrouwelijke hiphop-dansworkshop aan in Brussel, toegankelijk voor iedereen, van beginners tot gevorderden.

Tijdens deze sessie van twee uur verkennen de deelneemsters de basis van hiphop freestyle op authentieke hiphopritmes, terwijl ze tegelijkertijd hun creativiteit, persoonlijke expressie en lichaamsbewustzijn ontwikkelen.

De fundamenten van hiphop freestyle leren

Deze urban dance-workshop voor vrouwen biedt de kans om de essentiële bewegingen van de hiphopcultuur te ontdekken en de muzikaliteit die eigen is aan deze discipline beter te begrijpen.

Op het programma:

• Ontdekking van het ritme en de muzikale basis van hiphop
• De basisbeginselen aanleren: Bounce, Rock, Roll, Skate, Wave en andere iconische bewegingen
• Improvisatie- en freestyleoefeningen
• Werken aan creativiteit en persoonlijke expressie
• Activiteiten in kring, in duo en in kleine groepen
• Ontwikkeling van zelfvertrouwen en loslaten
• Bewegingsverkenning in een veilige en zorgzame omgeving

Een dansruimte in gekozen non-mixiteit

Deze hiphopworkshop voor vrouwen in Sint-Gillis, aangeboden in een niet-gemengde setting, biedt een veilige ruimte voor ontdekking, exploratie en ontmoeting.

Het doel is om iedereen op haar eigen tempo te laten evolueren, zelfvertrouwen te krijgen in het eigen lichaam en de dans, en tegelijkertijd banden te smeden met de andere deelneemsters.

De sessies omvatten ook momenten van cirkeldansen (cyphers), een iconische hiphoppraktijk die uitwisseling, individuele expressie en verbondenheid met de groep bevordert.

Praktische informatie

• Elke dinsdag
• Van 18u30 tot 20u30
• Huis van Culturen van Sint-Gillis – Brussel
• Vanaf 15 jaar
• Atelier open voor alle niveaus
• Inschrijven verplicht via mjaber@stgilles.brussels
• Gratis – Aangezien de plaatsen beperkt zijn, raden we u aan om snel uw plek te reserveren.