Workshop muziektherapie – Shekina

Wil je kennismaken met muziektherapie in Brussel of ervaren hoe muziek een krachtig middel kan zijn voor welzijn en zelfexpressie? Elke woensdag organiseert de Huis van Culturen van Sint-Gillis een gratis workshop muziektherapie, aangeboden door Shekina vzw.

Deze workshop staat open voor iedereen en nodigt deelnemers uit om muziek op een andere manier te beleven. Via luisteren, ritme, stem, beweging en improvisatie krijg je de kans om je persoonlijke expressie, creativiteit en welzijn te ontwikkelen, zonder dat muzikale voorkennis vereist is.

Muziektherapie: wanneer muziek bijdraagt aan welzijn

Muziek is een krachtig middel om te communiceren en jezelf uit te drukken. Muziektherapie maakt gebruik van klanken, ritme, de stem en instrumenten om het welzijn te bevorderen, het zelfvertrouwen te versterken, uitwisseling aan te moedigen en de expressieve vaardigheden te ontwikkelen. In deze workshop gaat het niet om het leren bespelen van een instrument of het volgen van een traditionele muziekles. Het belangrijkste is samen een muzikale ervaring te beleven waarin iedereen zich vrij kan uitdrukken.

Ontdek ritme, stem en klank

Elke sessie biedt verschillende activiteiten die afgestemd zijn op de groep en de interesses van de deelnemers. Afhankelijk van de sessie kun je onder meer:

• kennismaken met verschillende slaginstrumenten
• experimenteren met ritmes
• je stem gebruiken
• deelnemen aan muzikale improvisaties
• bewegen op muziek verkennen
• je luistervaardigheid en creativiteit ontwikkelen

Elke activiteit is erop gericht plezier, ontspanning en persoonlijke expressie te stimuleren.

Een plek om te ontspannen en elkaar te ontmoeten

Deze workshop is meer dan alleen muziek maken: het is een moment om tot rust te komen. Muziek helpt om spanning los te laten, opnieuw balans te vinden en samen een bijzondere ervaring te beleven in een warme en respectvolle sfeer. Naar elkaar luisteren, ieders tempo respecteren en samen genieten staan centraal tijdens elke sessie.

Een workshop voor iedereen

Muzikale ervaring is niet nodig. Deze workshop staat open voor iedereen die muziek op een andere manier wil beleven, ongeacht leeftijd, achtergrond of muzikale kennis. Iedereen neemt deel op zijn of haar eigen manier, zonder prestatiedruk.

Shekina vzw: welzijn bevorderen via cultuur

Via haar culturele, artistieke en sportieve activiteiten stimuleert Shekina vzw persoonlijke ontwikkeling, samenleven en toegang tot cultuur. De workshops bieden een plek waar iedereen nieuwe activiteiten kan ontdekken, anderen kan ontmoeten en zich kan ontplooien in een warme en inclusieve omgeving.

Waarom deelnemen?

Tijdens deze workshop kun je onder andere:

• kennismaken met muziektherapie
• een ontspannend moment beleven
• je creativiteit ontwikkelen
• de positieve effecten van muziek ontdekken
• andere deelnemers ontmoeten
• jezelf op een andere manier uitdrukken via klank en ritme

Praktische informatie

• Elke woensdag
• 16.00 tot 17.30 uur
• Huis van Culturen van Sint-Gillis
• Open voor iedereen
• De workshops zijn gratis, maar het aantal plaatsen is beperkt. Inschrijven is verplicht via: mjaber@stgilles.brussels
• Klik hieer voor alle informatie over de workshops van Shekina.