Atelier danse hip-ho
Maison des Cultures de Saint-Gilles
Rue de Belgrade 120, 1060 Saint-Gilles
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Détails
— Découvrez la danse hip-hop freestyle dans un espace bienveillant et inspirant.
Vous souhaitez découvrir la danse hip-hop, développer votre confiance en vous ou simplement bouger dans une ambiance conviviale et sans jugement ?
La Maison des Cultures de Saint-Gilles vous propose un atelier de danse hip-hop 100 % femmes à Bruxelles, accessible à toutes, débutantes comme initiées.
Pendant deux heures, les participantes explorent les bases de la danse hip-hop freestyle sur des rythmes hip-hop authentiques, tout en développant leur créativité, leur expression personnelle et leur aisance corporelle.
Apprendre les fondamentaux du hip-hop freestyle
Cet atelier de danse urbaine pour femmes permet de découvrir les mouvements essentiels de la culture hip-hop et de mieux comprendre la musicalité propre à cette discipline.
Au programme :
- Découverte du rythme et des bases musicales du hip-hop
- Apprentissage des fondamentaux : Bounce, Rock, Roll, Skate, Wave et autres mouvements emblématiques
- Exercices d’improvisation et de freestyle
- Travail de la créativité et de l’expression personnelle
- Activités en cercle, en duo et en petits groupes
- Développement de la confiance en soi et du lâcher-prise
- Exploration du mouvement dans un cadre bienveillant
Un espace de danse en non-mixité choisi
Proposé en non-mixité, cet atelier hip-hop féminin à Saint-Gilles offre un espace sécurisé de découverte, d’exploration et de partage.
L’objectif est de permettre à chacune d’évoluer à son rythme, de prendre confiance dans son corps et dans sa danse, tout en créant des liens avec les autres participantes.
Les séances incluent également des moments de danse en cercle (cyphers), une pratique emblématique du hip-hop qui favorise l’échange, l’expression individuelle et la connexion au groupe.
Informations pratiques
- Tous les mardis
- De 18h30 à 20h30
- Maison des Cultures de Saint-Gilles – Bruxelles
- À partir de 15 ans
- Atelier ouvert à tous les niveaux
- Inscriptions obligatoires via mjaber@stgilles.brussels
- Gratuit – Les places étant limitées, nous vous recommandons de réserver rapidement votre place
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